Troubles posturaux
Une posture déséquilibrée — épaule plus haute, bassin légèrement décalé, dos vouté — s'installe souvent progressivement, sans qu'on s'en rende compte, jusqu'à devenir source d'inconfort durable.
Qu'est-ce qu'un déséquilibre postural ?
Le corps cherche en permanence un équilibre entre ses différentes chaînes musculaires. Une activité répétitive, une ancienne blessure, une mauvaise habitude de position (assis, debout, au travail) ou un manque de mobilité peuvent peu à peu déplacer ce centre d'équilibre. Le corps compense alors avec d'autres groupes musculaires, ce qui entretient et amplifie le déséquilibre initial avec le temps.
Symptômes fréquemment associés
- Asymétrie visible des épaules, du bassin ou de la démarche
- Sensation de devoir « se redresser » en permanence
- Tensions qui se déplacent d'une zone à l'autre du corps
- Fatigue posturale en fin de journée
- Gêne ou raideur en position statique prolongée
Comment le Seitai Hodoki peut accompagner les troubles posturaux
Le Seitai Hodoki s'intéresse à l'équilibre du corps dans sa globalité plutôt qu'à un seul point douloureux. L'ajustement articulaire et la diffusion du ki visent à rétablir une meilleure répartition des tensions entre les différentes chaînes musculaires, pour une posture plus naturelle et moins coûteuse en énergie au quotidien.
Déroulement d'une séance
La séance est effectuée sur personne habillée, avec une tenue confortable en tissu naturel. Prévoir également un linge de corps ou une serviette. Une première anamnèse permet de cerner l'origine des tensions avant d'orienter la séance.
Le Seitai Hodoki est une approche complémentaire — il ne remplace pas un suivi médical.